网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

初学打坐的教程

时间：2024-10-12 00:52:13

1、总纲闭目盘腿、调整呼吸、断除妄想、静坐、修性、养生

初学打坐的教程

初学打坐的教程

4、两肩舒张，上半身处于自然松直的状态

初学打坐的教程

初学打坐的教程

7、双眼微闭：推荐眼睛可以看到身体前3米左右距离

初学打坐的教程

© 2025 小知经验
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com