1、首先，利用药物改善增强性机能，防止和延缓性功能衰退，是性保健的主要方法之一。这里所说药物，主要是指中药而言，中药大多是天然物质。其中含有丰富的背养物质和有效成分应用安全。
3、然后，以食物、药物调理机体气血，阴阳平衡，达到强身和抗衰老的目的。唐代名医孙思慊齐恁粲邈说:“为医者当须洞晓病源，知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。”药物保健属“药养”、“药补”范凿速钲挞围，以防病抗衰延年益寿为目的;对疾病的治疗则属“药治”、“药疗”范围。
5、然后，调补为主:中医认为，人体性功能衰退的过程，是机体正气衰弱，脏腑、气血、阴阳平衡失调的过程。药物保健不可一味进补，应调补结合,补养正气与调节机体阴阳平衡并重，才能相得益彰。
