1、首先在手机上打开邮箱大师，默认会进入收件箱界面，在界面中会列出最近收到的邮件。这里点击右上角的【更多】按钮。
2、在界面下方弹出菜单，选择其中的【设置】。
3、进入【设置】界面，界面中我们可以选择【手机通讯录备份】来对手机的通讯录进行备份或还原操作。
4、在【手机通讯录备份】中，可以选择【备份】将通讯录数据备份到邮箱中，或者选择【选择】訇咀喃谆将邮箱中的通讯录还原到手机中。这里我们选择【备份】。
5、在确认窗口中，选择【确定】，并等待备份完成。备份时间根据你手机通讯录的大小而定，一般大约几十秒就能备份成功。
6、退回【收件箱】界面，点击【新邮件】按钮进入【写邮件】界面。再点击【收件人】后面的【+】。
7、首先显示的通讯录是邮件通讯录，列出了所有邮件来往的联系人。再次点击界面中的【手机通讯录】。
8、最后进入【手机通讯录】，通讯录中按照字母的顺序列出了备份到邮件中的所有手机联系人。因为这个通讯录数据是备份到邮件的服务器中的，所以我们就不用担心会丢失通讯录数据了。
9、如果我们更换了手机或者手机的通讯录丢失了，我们就可以使用【手机通讯录备份】中的【还原】功能来恢复通讯录。
