西兰花炒虾球

1、西兰花一个摘成小朵用盐水泡十几分钟

2、虾去头壳和虾线用胡椒粉腌制

3、水烧开倒入西兰花烫一分多钟

4、捞出西兰花沥干水份备用

5、锅中倒入少量油放入蒜爆香

6、倒入腌制好的虾翻炒

7、炒好后加入烫好的西兰花翻炒

8、加入适量蚝油和盐调味装入碗中就可以开动了