体育的健身功能有哪些方面

1、体育的健身功能可以改善大脑的供血和供氧功能同时可以促进大脑皮层神经细胞兴奋度的增加以及抑制程度的加深，兴奋和抑制能够更加的集中和容易控制，同时神经系统的均衡性和灵活性能够得到加强，对外拦轮遛侦界的反应更加的迅速准确，大脑分析综合信息的能力加强整个中枢神经系统的工作能力得到了改善和提高。

3、体育的健身功能可以使得人体内能量的消耗增加，代谢产物增多，从而使得人体的新陈代谢旺盛，血液循环加速，从而使得内脏器官各个系统的构造和机能得到改善。

5、体育的健身功能还可以增加人体的免疫力和对疾病的抵抗能力，从而提高人体对外界环境的适应力，进而减少人体患病的概率。