1、芦荟里含有丰富的水分和维生素，而且肌肤特别容易吸收。很好的办法就是，我们取芦荟的枝叶子，把芦荟叶子直接撕开咿艿吃氇敷在晒伤的肌肤上。要是觉得这样不方便，可以把芦荟捣碎成泥状，然后敷在脸上或身上。你会感觉很凉爽很舒服。
2、黄瓜含有肌肤所需要的维生素，可以增强肌肤的再生能力，把黄瓜切片敷在脸上或晒逾酸嘞觉伤的肌肤上，你会感觉很凉。很快，疼痛感就消减了，要是觉得麻烦，直接把黄瓜炸成黄瓜汁也可以。
3、把我们吃的西瓜皮榨汁，然后做面膜敷脸，具有很好的清润作用，脸上的晒后疼痛很快就会缓解。
4、取适量牛奶放在冰箱里，足够时间过后，用面膜纸蘸牛奶，敷在脸上。溢出来的多余的可以用来抹身体。
5、晒后，肌肤不仅要外敷，而且我们还要给肌肤补充足够的维生素，因此，要多吃果蔬之类的。
