如何产后迅速瘦肚子

1、早起空腹喝一杯温开水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜，这样坚持做帮助排便减肥。

2、多吃苹果、香蕉和西红柿等有助于瘦身减肥的水果。

3、每晚睡前坚持做仰卧起坐30个，很快就能顺利瘦掉肚子。

4、每周坚持跳一次健美有氧操，有助于减掉全身的脂肪，同时让你的体型更加健美。

5、练习瑜伽中有助于瘦肚子的动作。

6、深呼吸收腹、站直、扭腰、甩手、下蹲、岳蘖氽颐按摩肚子等动作都要在平时注意有事没事做做，过一段时间就能发现这些小习惯让你受益良多哦。