低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃，减肥效果更加

1、材料准备，将主料和辅料准备齐全

3、将蛋皮切丝

5、蒜泥准备好调汁：蚝油、生抽、香油、盐，按需放，不要太咸

7、这里花生不用油煎煮，有油会脆一些

9、最后出锅完成