吃水果的好处你知道吗

1、苹果苹果不仅口味香甜，还具有丰富的维生素。果胶含量高，适合减肥人群，让人具有饱腹感，经常食用有利于提高身体免疫力。

3、橘子橘子味道酸甜。嚼但匙噻首先它能够润肺化痰，在秋冬季节引用很好，其次能够防止多种疾病，起到活血的作用，对女生来说，还有美容的功效哦