1、大枣红糖汤将红糖、红枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水，盖上盖子炖煮20-30分钟即可。此汤具有驱风寒、补气益血的功效，想要怀孕的女性可以用来暖宫，对女性也有缓解痛经的作用。但不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，但是不能多喝，容易上火。
3、红枣菊花粥在锅内放入大米、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花略煮，再放入红糖糖融化即可。具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用。要坚持服用，对肤色黯淡有很好的作用。
5、红枣枸杞木耳汤用黑木耳、枸杞、红枣，红糖放入锅中，加入适量的水一起煮20-30分钟，经常服用，可有效祛除黑眼圈，如果加入生姜还可以缓解寒淤血淤型的痛经。
