1、脾虚患者 脾虚者常表现为食少痨个壕剧腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类人进补前不妨吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等。粥能和胃、补脾、润燥，因此，若用上述食物煮粥食用，疗效更佳。
2、老年人及儿童 由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。因此，在进补前应注重消食和胃，不妨适量吃点山楂等消食、健脾的食物。
3、胃火旺盛者 平素嗜食辛辣、油腻之品者，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类人进补前一定要注意清胃中之火，可适量摄入苦瓜、黄瓜、冬瓜等，待胃火退后再进补。