哪种方式防蓝光的效果更好

1、防蓝光贴膜：防蓝光钢化膜的平均抗蓝光率达到30%，一般都是22%~25%

3、防蓝光贴膜+护眼模式：为手机、平板电脑等数码产品贴膜，并在护眼模式在使用。

4、防蓝光眼镜：佩戴防蓝光眼镜，阻断蓝光。