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6种养生豆浆的做法

时间:2024-10-14 15:01:18

1、第一种:红豆薏米豆浆--去湿气准备20克红豆、10克薏米、枸杞10克、黄豆20克都清洗干净,倒入豆浆机或者破壁机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可

6种养生豆浆的做法

3、第三种:花生糯米银耳豆浆--通便润肠准备20克糯米、20克黄豆、20克花生、10克银耳都清洗干净,倒入豆浆机里,加入1200毫升的清水,启动豆浆模式即可

6种养生豆浆的做法

5、第五种:燕麦红枣豆浆--养胃护胃准备20克黄豆、20克燕麦、20克大米、5克红枣都清洗干净,倒入豆浆机里,加入1200毫升清水,启动豆浆模式即可

6种养生豆浆的做法
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