很多人都在说，那我补肾不就行了吗？虽然很多医书说补肾法。但，其实我可以这样说，肾是补不了的，因为肾为先天之本，肾精只会随之年龄的增大越来越少，他是先天你父母给你的，是无法改变的，是定了的，但是我们可以固肾。
平常说的补肾都是固肾，让肾精消耗得慢一点，慢慢燃，小火才是最长久的，细水长流。
那么如何固肾呢？羊肉，狗肉，核桃，榴莲，众多果实的种子等等皆入肾经，这些东西都对我们的肾系统有帮助，是肾系统健康的必要，所以当我们消耗了肾精，肾系统失去平衡，我们可以通过这些东西固住我们的肾系统，调节平衡，但是，很明显，我们得承认，此时的肾系统是比以前弱了的，然而，却是比没有吃这些东西强很多，这也是永动机是不可能创造的一种体现。