网红食谱：黯然消魂饭

1、所有调味料调匀成腌酱，将小里肌放入密封袋中，倒入腌酱搓揉均匀后密封，放入冷藏腌渍至少1天。

3、取出翻面，表面再刷上一层腌酱，重新放入烤箱，200度续烤15分钟。

5、与熟白饭、炒青菜及太阳蛋组装成「不黯然消魂饭」。