1、第1种方法，你可以直接用支付宝帐号登陆你的淘宝，进入之后，在页面里就会显示你的淘宝帐号，然后，用你的淘宝帐号和手机就可以找回你的淘宝密码了
2、第2种方法，帐号忘记了不知在淘宝的登录界面那里有个“忘记密码”你点击进入之后会看到一个“忘记用户名”选择那个就行了然后根据提示把你知道的填写上去就会收到你的用户名了如果里面的信息都不清楚那你就给淘宝客服打电话请他们帮忙给你找回淘宝账户吧
3、第3种方法，不知道您还记不记得当时是用哪个邮箱注册的，可以去那个邮箱，那里有当初您注册旺旺的激活邮件，里面就用用户名。