香甜软糯的养胃南瓜小米粥

1、准备好所有食材，小米称好备用，南瓜切小块洗净，新鲜玉米洗净剥粒。

3、接着把南瓜和水一起倒入干净的炖锅内、开始炖煮30分钟左右水开沸腾。

6、这时倒入事先准备好的玉米粒，盖上锅盖继续炖煮20分钟左右至粥再次煮开沸腾即可把火调至保温。