日式西兰花三文鱼饭团

1、西兰花用盐水浸泡10分钟、烧一锅水，水烧开后加一点盐，放入西兰花焯熟，再放入冰水里冷却后沥干备用。

3、煎熟后去皮，捏碎放入碗里。

5、放入西蓝花碎，充分拌匀。