1、人体的骨量就好比手机电量，从30 多岁就开始缓慢下降。一跨过50岁，疏松的骨质就像玉米棒一样，一掰就断，所以老人往往摔一跤就会骨折。
3、喝奶真的能补钙吗？喝牛奶是公认的补钙方法，但有些人一喝牛奶就容易拉肚子、放屁、长痘……数据统计，全中国有将近3.5亿人都喝不了牛奶！
5、想补钙又不想遭罪，该怎么办呢？专家建议：喝牛奶不如喝羊奶。与牛奶相比，羊奶中钙离子细小、钙磷比例更接近母乳，这使得钙质能够更充分地为人体吸收。
7、羊奶中乳固体含量、脂肪掺滦贾溺含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。但羊奶中的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更容易被肠胃吸收，不会出现乳糖不耐受的情况，不易胀气。