下奶大棒骨汤怎么做

1、买来的棒骨清洗一遍，然后冷水下锅煮一下，撇去浮沫。

2、捞出再次洗干净，准备开始炖。

3、拿出来高压锅，使用高压锅半小时就可以了，如果用砂锅炖就得一个半小时。放入通草（这是下奶的）以及料酒去腥，如下图。

4、准备一点青菜和豆腐，月子里光喝肉汤太腥了，吃点蔬菜也好。

5、盖上盖子开始炖，开锅后半小时就可以了。

6、捞出棒骨，可以看到骨头已经和肉分开了，炖的够烂，可以直接开始啃了，产妇不要光喝肉汤，也要适当吃点肉！