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孕期需要补多少钙

时间:2024-10-16 14:36:51

1、一般孕妇补钙到36周的时候就可以了,孕妇需要注意并不是补钙的时间越长就越好。任何的食物有利就有弊,过多的服用后反而不利于孕妇。

2、孕妇每天需要1200到1500mg的钙,正常的饮食中能够摄入800mg的钙,然后每天额外的在补充一些就可以了。

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