营养美味的松茸饭

1、海带冲洗干净，加入500ml的水，大火煮开转小火煮30分钟，然后盛出凉凉。

3、胡萝卜洗净切丁，香葱切碎段。

5、平底锅内放少量的花生油，油热后下胡萝卜煸炒半分钟，然后下松茸丁，放适量盐瓢遥费涓调味，翻拌均匀（不用炒熟）关火。

7、另起锅，加入一小块黄油，油温6成热后下切好的松绗闶懊陵茸片，一面撒适量的盐调味，翻面撒适量的黑胡椒碎，煎熟出锅。