有什么方法可以让近视的眼睛变有神

1、看打乒乓球练灵活度。人在一个网的中间，头不动，眼神看乒乓球转，很快速的转，练这种眼神灵活，或者上下转，或者左右，对眼神都可以。

3、眼部瑜珈操，这个是重中之重，一定要做，一定要做，一定要做，重要的事说三遍。用温暖的手掌罩住眼睛。睁着眼睛上、下、左、右运动眼球，或一圈圈旋转眼球，持续15秒。

5、学会控制眼周肌肉，有意识地控制支撑眼皮的提上睑肌向上发力。在练习眼神之前，第一步是要改掉用额头发力的坏习惯，学会用眼周肌肉发力，改善和延缓眼周下垂衰老。