1、放松放松，先来一杯水漱漱口
2、收紧喉结，细管子的水和粗管子的水
3、猛地一下子，突然高喊噎的声音，ye
4、同时头向上扬，收紧胸膛，保持住，好
5、鼻孔扩张，膨胀，用力鼓起来
6、鼻子不行就整鼻子，多闻味
