黄黑皮肤怎么美白

1、首先就是要保持良好的睡眠习惯，睡得早，起得早，保持这样早睡早起的好习惯，不晚睡，如此下来，皮肤状态会变得越来越好，这也是最基础的保养皮肤的第一步。

3、其次就是平时的饮食要多吃水果和富含维生素C的蔬菜，这些都是可以有助于皮肤变好，变白，要摒弃掉那些对身体和皮肤不好的零食，保持最佳的状态。

5、然后就是多做运动，出出汗能够让皮肤变好，平常很少人都会注重运动，一整天坐在凳子裼沙钔炯上就不会动了，然而这样并不好。好的皮肤也是需要运动，就算是有痘痘的，运动了就会很快消灭掉了。