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来大姨妈怎样保养

时间:2024-10-25 16:05:52

1、注意保暖,来大姨妈的时候尽量不要在空调房久坐,免得着凉致使痛经。

2、要好好吃饭,因为来大姨妈的时候最消耗体力,一定要好好吃饭,注意休息不要熬夜。

3、多喝点红糖水也可以缓解痛经,尽量不要吃药,毕竟是药三分毒嘛。

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