1、每一天早上都列出今天要做的几件事，然后先完成这些，你会发现一天过得很有成效
3、最先做自己不愿意做的事情，如果把它都完成了，那没有什么更难的了
5、要安排时间来回顾自己这个星期做了什么，以及下个星期的目标是什么
