健康饮食怎样做的更好

1、动物肝是对人的眼睛有好处，要定期的吃点动物肝是对人体健康有好吃，但动物肝要和蔬菜一起来烹调。

3、腊肠是用纯的瘦肉风干制成的，适合在野外工作的人员来使用，但腊肠要蒸熟后在吃。

5、木耳炒鸡蛋适合老年人来食，老年人有老年病缺黑色素，就要多吃黑色的豆类和菌类木耳对身体的健康有好处。