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中学生怎么关注自己的心理健康

时间:2024-11-02 10:23:17

1、面对升学难就业难的现象,有的中学生感到前途渺茫,为此常常造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振,失眠,神经衰弱,记忆力下降,思维迟缓,害怕考试等。

中学生怎么关注自己的心理健康

3、中学生在人际关系方面需要注意:要客观的了解他人,学会关心周围的人。在人际交往中,处处与人为善,并信任尊重他人,这样才会有更多的朋友。

中学生怎么关注自己的心理健康

5、中学生要善于正确的评价自我,努力改正自己的缺点,要使自己和环境相适应,做一个能全面了解自己的人。

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7、还有的中学生总是嫉妒他人,总担心别人学习成绩超过自己,其实嫉妒是一种心理疾病,严重的话还会影响身体健康。

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