网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

老年人饮食指南

时间:2024-10-12 07:41:01

1、宜新不宜旧,要食用新鲜食材。因为老年人胃肠道功能退化,陈旧食材易引发胃肠道感染。

老年人饮食指南

3、宜淡不宜腻,清淡饮食预防上火,还可以有效预防高脂血病。

老年人饮食指南

5、宜少不宜多,要少时多餐,均衡饮食或补充适量维生素。预防便秘和食积。

老年人饮食指南

7、适量饮水,限制饮酒,禁烟。

老年人饮食指南
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com