常吃西芹有什么养生功效

1、因为西芹性平，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，有润肤的功效，让面色更佳。

3、西芹风蜞鳘犴富含丰富的维生素和矿物质，经常吃可以辅助增强大脑的记忆力、促进大脑生长发育，还能促进肠道蠕动，具有防治便秘，排毒养颜的功效。