1、猪骨头洗净。

2、薏米浸泡1小时。也可以不泡,不过泡过容易煮开。

3、淮山去皮。

4、锅内烧开水把猪骨焯一下。

5、取出后冷水冲干净血末。

6、重新加水入锅加入猪骨一起煮。

7、然后加入薏米,蜜枣,两粒瑶柱,煮45分钟。

8、最后加入淮山,小火再煮20分钟

9、加入盐就可以了。

1、猪骨头洗净。
2、薏米浸泡1小时。也可以不泡,不过泡过容易煮开。
3、淮山去皮。
4、锅内烧开水把猪骨焯一下。
5、取出后冷水冲干净血末。
6、重新加水入锅加入猪骨一起煮。
7、然后加入薏米,蜜枣,两粒瑶柱,煮45分钟。
8、最后加入淮山,小火再煮20分钟
9、加入盐就可以了。