死亡是人类最大的敌人，没人能够逃避死亡.所以古人常说：不因虚度年华而悔恨。根据国外的研究表明最好在30左右一定要开始注意养生。这样可以延缓衰老。我们老祖宗的也记载：长久服用枸杞搭配枣可以养颜补气，明目安神，延年益寿。下面我们详细讲解
2、枸杞大枣茶，方法很魑徒扮阙简单。枣一定要过水洗干净，去除里面核。锅里炒一会儿，看炒的颜色变深就可以取出来。把枸杞和枣一起放到壶内。倒开水（加红糖，最好一级红糖无糖精的那种傧韭茆鳟）过6分钟左右就能喝了。功效就是抗氧化，抗衰老。
2、一些肾脏不全的人，这些人真的可以不用服用了。因为枸杞的功效就是明目补肾，你肾脏本来有问题，要是在补反而会对其不利。
4、虚寒体质的人群也是不能服用的，虚汗的症状主要表现食欲不振、口淡、吐涎沫、气短、大便稀薄、或泻下未消化的食物、舌淡白等。
