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如何让自己变得更自律

时间:2024-10-18 21:50:02

1、第一步,我觉得最重要的的一点是自己要定下一个目标,目标可以是短期的也可以是长期的,并且要时刻提醒自己的目标是什么,把目标贴在显眼的位置,不断暗示自己、激励自己。

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3、第三步,在任务完成的时候,一定要及时保证自己完成的时间,不要拖拉,每天坚持对任务完成情况进行回顾,不要懈怠,如果今天没有完成也不要气馁,后面的时间加快脚步进行追赶。

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5、第五步,不断的坚持,只有这样,才能每天都能及时完成任务清单,提高自己的充实感河自信心,让自己觉得很有成就感。

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