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胃病的预防与调养

时间:2024-10-22 04:15:14

1、饮食要规律有些人在饮食上不能规律自己,好吃的就多吃,不好吃的就少吃,饥一顿饱一顿,甚至还有人不合口味就饿一顿。这样就容易造成胃的消化功能紊乱,进而使迷走神经和胃壁内的神经功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就成为胃炎。

胃病的预防与调养

3、少吃刺激食物,药品,少吸烟,喝酒烟酒对胃的危害很大,它会使胃容物排出延迟,还会刺激胃黏膜。对胃造成伤害。刺激的药品都可造成胃粘膜损伤。

胃病的预防与调养

5、减轻自身压力(生活,工作,学习等)快节奏的生活,巨大的工作压力是胃病悄悄形成,吃饭不定点,各种应酬等等,都是胃病之源。

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