炝拌菠菜技巧

1、菠菜摘好，洗净。备用。

3、捞出来以后马上用凉水冲洗

4、加盐适量

6、炒菜锅放油适量。

8、锅里放入辣椒。

10、加适量醋，搅拌均匀，就可以吃了。