生活里这6种食物有效养胃

1、　　1.香菜　　相信很多人都不喜欢香菜自身的味道，但这不能否认香菜养胃的作用，香菜可以起到促进胃肠蠕动消化的作用。根部还有排汗退烧的作用。

3、　　3土豆　　土豆一直都备受大众喜爱，其中还有丰富的维生素c，可以提高胃粘膜的抵抗力，对尾矿杨的预防有很好的作用。

5、　　5.山药　　山药有很哈的健胃，益肾的作用那个，帮助保护胃壁，促进食欲的发生，特别老人吃山药，有延年益寿的作用。