学生如何保持高效的学习

1、一定要让自己保持足够的睡眠时间，人的大脑都需要一定的休息时间，不要以为多拿一个小时看书会有多少收获。在高强度的学习下，足够的睡眠是我们保证学习的基础，万不可因小失大。

3、午休时间很重要，不是说就一定要去睡觉，午休可以就是简单的放松自己，比如说闭目养神。这样可以使大脑更有精力，大大提高下午学习的效率。

5、多做运动，大家都知道没有一个好的身体怎么去应付高强度的学习呢？运动无处不在，可以在课间做广播体操，可以课间打打乒乓球等，既不耽误学习又可以锻炼身体。