乳腺增生已经严重危害人们的健康，很多人为烂瘀佐栾这个病无可奈何，很多人在寻找治疗乳腺增生的治疗方法。乳腺增生的自我治疗方法有哪些，在这里交给大家。
工具/原料
海带，豆腐，食用醋
仙人掌，猪肝
黑芝麻，核桃，蜂蜜
食疗法
1、海带2~3两，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许
2、仙人掌炒猪肝，常食有效
3、黑芝麻10~15克，核桃仁5枚，蜂蜜1~2匙冲食之
刮痧治疗法
1、在肩背部肩井、天宗、肝俞，下肢部丰隆、太溪，上肢部外关，胸部乳根、膻中等穴位处均匀欧戛铆瘀涂抹红花油后，用刮痧板进行刮拭。肩井、天宗、肝俞、丰隆采用平刮法，外关、太溪采用斜刮法，乳根和膻中采用角刮法。
2、用拇指揉法点揉足部行间、侠溪，以局部酸胀为度。