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少油健康葱油饼

时间:2024-11-03 08:03:09

1、用30g温水把发酵剂浸泡15分钟左右,置一边待用;

2、把面粉与盐放入干净的盆中混合,再把浸泡好的发酵剂倒入,用筷子搅拌,再倒温水,边搅拌边倒,一大半的面粉成絮状的时候,可以不倒水了。用分囗拮蟀手把絮状面团与剩余面粉充分揉匀成面团。找一干净盆子,盆底洒一层干面粉,把揉好的面团放置盆内醒面,上面罩一块干净的湿毛巾。(第二早上用)

3、早上起来,把面团拿出,再加点生面粉充分楺匀,再配15分钟,把面团分成3份。用杆面杖把面团摊薄,A洒一层糊椒粉,B洒一层小细盐,C刷一层色拉油,D洒上一层葱花,E像卷手绢一样把放好作料的面皮卷好,F再从两头对卷,再用杆面杖推薄,

4、把电饼档预热,刷一层油,把作用好的饼放入电饼档,烤制3分钟,又香又健康的葱油饼出锅了。

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