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补气血吃那些易得的食材

时间:2024-10-13 18:26:33

1、红豆也称作赤豆,在离场,李时珍的本草纲目当中,成,赤豆为心之谷,特别强调赤豆的养心功能,认为清心火,补心血的功效。

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2、红枣红枣又成大枣,是人们非常熟悉的一种干果。适用范围极其广泛。中医,总认为,红枣味甘性温,归脾胃经。有安神杨雪的功效。

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3、莲子又称作连米连肉的,是,水生莲科植物的种子。中医认为其,甘,四,瓶,无毒。养心安神明目,滋补元气。。

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4、山药又要抚育,通常认为是指淮山药。中医上认为,这种跟进,味甘,性平,无毒。可以生津润肺。

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5、红糖红桃,同样也是人们所熟知的,一种补笥苁嗥悍血的食材。但是一通常是指甘蔗杂质的味精脱色处理的。又称赤砂糖。中医认为,红糖味甘性温,能补中缓急,和血行瘀。

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6、樱桃您好,在中国的中部地区分布有,范围比较广泛,中医上认为樱桃,味甘,酸,微温性,能够,补脾胃。

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