如何让1岁孩子快速入睡

1、　　当你观察到孩子有了睡意，比如揉眼睛，揉耳朵等一些现象，就要开始给宝宝制定适宜的休息时间，让孩子有睡意的时候自行入睡。

3、　　给孩子建立一个规律的就寝莫斯，比如，洗脚，按摩，脱衣服，讲故事，说晚安等，通过这些固定的模式给宝宝下达睡觉的指令，让孩子自然入睡。

5、　　不管是多大的孩子都要让他慢慢的习惯慢慢缩短用陪伴的方式让孩子入睡的能力，慢慢拉开跟孩子的距离最终更达到分床睡的目标。