高血压饮食注意什么

高血压患者的饮食治疗，应以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

2、过量食用肥肉如:肥猪肉。肥肉含动物性脂肪高达90.8%。多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，动脉硬化。长期血压偏高者，忌吃肥猪肉。

4、过量饮酒如:白酒。俗称烧酒。(明)李时珍称之为“纯阳毒物，与火同性，过饮不节，杀人顷刻