1、葱切断。

2、红椒切丝。

3、海参切丝。

4、西兰花去根切小朵。

5、西蓝花焯水。

6、围盘边一圈摆好。

7、锅中冷油, 加入葱姜蒜。

8、加入蟹味菇。

9、蟹味菇炒软,倒入海参。

10、加入盐,生抽,白胡椒粉,蚝油。

11、加入糖,翻炒。

12、加入红椒翻炒。

13、勾芡收汁出锅。

14、成品图。

1、葱切断。
2、红椒切丝。
3、海参切丝。
4、西兰花去根切小朵。
5、西蓝花焯水。
6、围盘边一圈摆好。
7、锅中冷油, 加入葱姜蒜。
8、加入蟹味菇。
9、蟹味菇炒软,倒入海参。
10、加入盐,生抽,白胡椒粉,蚝油。
11、加入糖,翻炒。
12、加入红椒翻炒。
13、勾芡收汁出锅。
14、成品图。