1、做好添加辅食的准备工作断奶前宝妈们要坚持每天添加辅食，酾唐胱慝慢慢的延长母乳喂养时间。一天以添加辅食为主。让宝宝开始对添加的辅食感兴趣，这样循序渐进的连续一段时间。
2、先断白天的，然后断晚上的白天以添加辅食为主，减少白天母乳喂养次数。晚上醒来时让宝爸喂奶粉来代替母乳或者宝妈和不宝宝一起睡觉。
3、分散宝宝的注意力断奶期间，可以尝试着多带宝宝出去玩，多陪陪宝宝和宝宝一起玩游戏。让宝宝分散注意力。
4、循序渐进，坚持不懈宝妈们断奶贵在坚持，不能断断续续的。不要看见宝宝大哭大闹了，就心疼宝宝。让他再吃一顿，明天再断奶。这是不好的行为。
5、培养宝宝的良好的行为能力断奶期间，宝妈们要培养宝宝一些基本的生活自理能力。比如：自己用杯子喝水，自己用小勺吃东西。
