如何成功戒掉烟瘾

1、首先我们都知道，如果我们身上有烟，都会没事就想抽。戒烟的时候我们身上不要带烟，还有打火机。即使想抽也抽不上。

3、尽量少参加聚会，打牌。多去做工作，让你每天都过得充实。总之不要太闲着。