怎么按摩可以丰胸最快方法

推荐给你的这款丰胸方法不仅仅可以丰胸，还能够帮助你解决一下胸部问题。比如下垂，有硬块这些问题。这也不仅是单纯的按摩手法。

工具/原料

瑜伽垫

书本

椅子

扩胸呼吸法

1、扩胸呼吸法：早晚各做3组，每组保持12秒在瑜伽垫上放几本书（高度以等会你躺下去，头部能够着地为准），然后，躺下！（从背部肩胛骨往下）

3、五指打开，放于身后（之间朝向臀部，距离臀部20cm），手肘向内收紧或者干脆伸直，如下图。

5、背部着地，背部不要有耸肩现象出现。让双肩去找地面的感觉。眼睛盯着上方！