1、将绿茶研磨成粉待用
2、山药干泡水一小时待用
3、雪梨洗净切小块，糙米、薏米黑芝麻洗净待用
4、将枸杞、雪梨、糙米、薏米、黑芝麻以及泡好的山药放入锅中，加入4碗水，大火烧开转小火继续煮45分钟
5、将绿茶末倒入，再煮10分钟即可