1、窝沟封闭在牙齿窝沟内涂上一种对人体无害的树脂，经光照固话后如同给孩子的牙齿表面做了一层保护膜，抵御细菌的侵入，减少牙齿龋坏的几率。
2、养成良好的口腔习惯早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
3、不过多吃糖过多吃糖可以引起蛀牙，所以应该尽量控制少吃糖类食物。
4、正确的刷牙方法选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。