1、合理饮食。就算是坐车期间我们也需要合理饮食，因为这不仅是习惯问题，而且还可以让我们的身体保持合理的新陈代谢。
2、禁忌生冷。春节回家期间天气比较冷，吃生冷的食物更容易让我们的肠胃无法承受，从而吃坏肠胃，影响我们的身体健康。
3、多喝水。旅途比较劳累，而且冬天的时候气候比较干燥，身体容易缺少水分，多饮水一方面可以利于身体中的毒素排出，另一方面可以补充身体的水分。
4、少吃逢匮眠孰瓜子。可能大家觉得回家很无聊，好多人以磕瓜子来打发无聊的时间，但是瓜子吃多了油性太大，也会对肠胃造成伤害，影响身体健康。
5、东西干净着吃。不要觉得短短的几天，什么都凑合着，其实吃的东西一定要洗干净吃，这样细菌才不会进入我们的身体影响身体的健康。
6、多吃水果。水果补充维生素，而且还利于吸收身体内的毒素，上车时买点水果，上车后按时吃点水果，对身体是有利的。
